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兔眼睛弯弯 2018-12-28 11:38:01

得了弱精子症,想自然怀孕要做哪些准备?

●弱精子症患者想要自然怀孕,需要做哪些准备?
除了要用药物治疗弱精子症以外,还需要改正一些不良生活习惯。生活习惯对于精子生成的影响非常大,在备孕期间患者需要戒烟、少酒、加强运动、减少熬夜、避免吸入过多的粉尘、尾气等,都有助于精子的生成。除此之外,平衡膳食,辅助性地用一些叶酸、维生素,都有助于增强抗氧化功能。
●想要自然怀孕,该如何注意饮食习惯?吃哪些东西可能会损伤精子?
很多患者都关心,怎么“吃”才能对“小蝌蚪”有好处。第一,要摄入足量的优质蛋白,优质蛋白是精子的主要成分之一。海鱼、牛肉、羊肉等都是不错的优质蛋白,在保证平衡膳食的情况下,可以多摄入些。第二,要多吃新鲜的蔬菜、水果。多吃蔬菜水果可以补充多种维生素,增强抗氧化功能。第三,适量食用一些坚果。坚果中含有很多不饱和脂肪酸和微量元素,是精子生成所需要的原料。
吃太多垃圾食品或者辛辣的食物,都可能损伤精子。吃过量油炸、煎烤食品,会影响机体代谢平衡,影响精子质量。除此之外,有色素、香精的食品和饮料,也要尽量避免。人工添加剂会导致精子活力降低,影响精子质量。
●加强锻炼可以提高精子的活力吗?
适当的运动锻炼,可以提高精子的活力。推荐大家进行一些有氧运动,如适当的快走、慢跑、游泳等等,这些运动能促进睾丸的血液循环,有利于精子生成。除此之外,男性要在备孕期间尽量少泡热水澡、少蒸桑拿,少穿紧身内裤等。睾丸组织对高温非常敏感,高温作业的工人如高压电工、电厂工人、锅炉工人等,精子质量可能会受到一定的影响。
●备孕的时候发烧了怎么办?会不会因此备孕失败?
备孕期间发烧,是备孕者非常常见的一个问题。精子对抗外界的应变能力有限,所以遇到一些“风吹草动”,就可能有一批精子死亡。男性每天都会产生很多精子,来应对这种精子“意外死亡”的状况,所以偶尔发烧,也不会对精子产生非常严重的影响。如果没有应用某些不好的药物,下个周期依然可以进行备孕。
● 在准备自然怀孕之前,需要先去做个精液检查吗?
从优生优育的角度讲,我们建议在自然怀孕前进行生殖方面的体检。对男方来说,最基本的一个检查就是精液常规。一般要求男方禁欲三到七天,到生殖中心做一个精液的化验,可以对目前的精子状况进行一个客观的评析。建议患者在三周以内再复查一次,也就是说三周以内查两次,这样可以使结果更加准确。
●禁性生活时间越长对提高精子活力越有益吗?该多久同房一次?
生成精子是一个循环的过程,睾丸组织每天都要产生大量的精子,有一句话叫“精满则溢”。从这个角度上来讲,并不是禁欲的时间越长,精子的活动率越好;相反,禁欲时间越长,精子在睾丸中氧化衰老得越厉害,长时间禁欲后排出的精子,可能活动率反而降低。建议备孕期间,能维持一周两到三次同房。同房的次数因人而异,同房的频率从一天一次到一周一次都是正常的,如果女性处在排卵期,隔天同房或每天同房都是可以的。<a href=&quot;http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/doctorchenliang_1589667778.htm&quot; &quot;=&quot;&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; border: none; color: rgb(12, 72, 184);&quot;>(点击了解排卵期同房方法)
●尝试自然怀孕多长时间之后,如果还没怀孕就要换其他方法了?
一对备孕期的男女在没有避孕的情况下规律同房,一年仍然没有怀上,这就是我们所说的不孕不育症。对于某些严重少精、弱精的患者,如果只做单纯的药物治疗,可能治疗时间会很长。如果这时女方年龄较大的话,就不适合再进行单纯的药物治疗了,应该在药物治疗的前提下配合辅助生殖,争取早些怀孕。
●弱精症会造成反复流产吗?胎停和弱精症有关吗?
很多患者会觉得,是弱精症造成了反复流产。但是目前还没有足够的证据,说明弱精症会造成胚胎停育。但是,我们在临床上确实观察到很多例男方精子活力差,同时女方出现胚胎停育、流产的现象。在一定程度上,这提示了精子活力差,会导致精子的竞争力不足,不能适应自然选择,形成的胚胎遭到“淘汰”。但反过来讲,精子的活动力弱,并不代表精子内部所携带的遗传信息有缺陷,精子的内在质量不一定差,所以这个问题还要全面的分析,一般来讲,弱精子症者通过规范调理、治疗,依然可以生出健康的孩子。

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